こんにちは、マモルです。
昨日のブログの続きです。
「見えないトラウマ」を、外せるようになりまして。
その中でも、「胎児期・幼少期の見えないトラウマ」を外せると、大きな効果が期待できることが、わかりまして。
今月に入り、さっそく、何人かの方にお声がけして、ZOOMを使って、モニターセッションをさせていただきました。
そして、セッションを終えた直後、多くの方からいただいたご感想が、こちら。
『なんだか、頭の中が空っぽです・・・何もないです』
そう、実は、これこそが、「セッションの効果」です。
こういうご感想を下さった方のほとんどは、いつも、頭の中が、「何かの考えごと」で、パンパンになっていたのだと思います。
でも、それは、ほとんど、「いま」とはまったく関係のない、過去や未来のこと、そして、自分ではなく他者のことばっかりで。
しかもそれを、全部ネガティブにしか、考えられない。
ちょっと極端な例えをしますと。
過去の出来事、もう終わったこと、今さらどうしようもないことをわざわざ思い出して、あのときああしておけばよかった、こうしておけばよかったと悔やんだり、自分を責めたり、嘆いたり。
まだ起きてもいないこと、起きるかどうかわからないことを、心配して、不安になって、そうなったらどうしようと想像して、緊張してずっと固まっていたり。
人に言われたことを思い出して、怒りが込み上げてきたり悲しくなったり、逆に、人は自分のことをどう思っているだろうかが気になって、ビクビクして落ち込んだり。
そんな風に、ネガティブな思考、ネガティブな思いで、いつもパンパンになってしまっていて、いつも頭も身体も緊張していて、立ちすくんでしまって、動けない。
そのため、目の前のやるべきことをやれない、やったとしても、上の空に、中途半端にしか、とりくめない。
それゆえに、いい結果もついてこないため、また落ち込む。
そういうループに、ハマってしまっていたりするわけですね。
でも。
「胎児期・幼少期の見えないトラウマ」を外していくと。
頭の中に、余計な思考・不要な感情が湧き上がってくることが、なくなっていきます。
心身の緊張が、とけていきます。
そして、「いま、目の前のこと」に、しっかり集中してとりくめるようになっていきます。
すると、結果もついてくる。
そういう、「本来、当たり前」の流れが、動き出していったりするんですね。
それではここで、お受けいただいた方から、「モニターセッション翌日」にいただいたご感想を、まとめていくつか。
いつものように、一部略、一部文言整理でご紹介します。
★「受胎時・出産時・2歳時・10歳時」のトラウマを外させていただいた方
『なんとなく、感覚が、ガラッと変わった気がしています。
周りの世界は一見まったく変わらないのに、違う世界に行ってるような…うまく言語化できないのですが。
気持ちはとても落ち着いていて、「中庸」、というんですかね、気持ちの振れ幅が、小さくなっている気がします。
起こることは変わらず、相変わらず変な人にもよく会うし、自分がやらかしたりもするんですけど、極端に怒ったり落ち込んだりがないです。
今のところですが』
★「胎児期・１歳時・2歳時」のトラウマを外させていただいた方
『今朝の感覚は、自分が記憶喪失になったような、何かを忘れてしまった、というような感じです。
考えようとしても、何も浮かばない。
特に母のことは。（←私から注釈・・・この方は、お母様との間にいろいろ問題がありました）
そして、今までなら、いつも何かをしながら、次にやることも同時に考えていましたが、今は、他のことを何も考えていない自分に、驚きです。
これが本来の姿であるなら、今までは、本当に「いらないこと」ばかりを、考え過ぎていたのですね』
★「胎児期・出産時・1歳時」のトラウマを外させていただいた方
『うちは、きょうだい３人とも難産だったらしいので、出産時は、出てくるほうも大変だったのでしょうね。
自分では、１歳時に、何がトラウマになったのか、謎です。
ただ、両親は、男の子を切望していたそうで、私が2人目の女児だったため、かなり落胆したと、ずっと言われてきました。（←私から注釈…まさしくこれがトラウマの原因です）
セッション翌日、職場の人に、理不尽なことで、ムッとした顔をされました。
いつもなら自分に非がなくとも、人に不快そうな顔をされただけで、必要以上におろおろしてしまっていました。
でもこのときは、あまりうろたえずに、スルーできたと思います。
ごく小さな変化なのかもしれませんが』
★「胎児期・1歳時・6歳時」のトラウマを外させていただいた方
『セッション受ける前は、頭がいつもパンパンなぐらい、次々と、余計なことを考えていました。
頭の中が一杯で、そのせいか、時々頭痛がする、常に首が痛む、肩が凝る、という状態でした。
一夜明けた今日は、午前中、ずっと身体がだるかったんですが、頭の中が軽いせいか、心も楽な感じで、全く他のことを考えないわけでもないのですが、すぐに「まあいいや」とか思えて、消えたりします。
頭に、常に残る感じが、ないです。
心も身体もラクです。
ご飯やお弁当のおかずを作ったり、いろいろなことをして、疲れたと思っても、以前のような、重くなる感じがありません』
・・・はい、皆様、よかったです。
時間が経過するにつれて、もっとその実感が高まっていくと思います。
そして、お受けいただいた方のほとんどは、40～50代でしたが、お一人だけ、20代の学生の方がおられました。
この方については、確認したところ、「受胎時・出産時・5歳時・8歳時・13歳時・22歳時」に、「見えないトラウマ」があることがわかり、ちょっと時間がオーバーしましたが、せっかくなので、もう全部、外させていただきました。
セッション直後の感想です。
『なんだか、スキップしたくなるぐらい、楽しくなってきました！
昨夜はすごく落ち込んでいたんですけれど、今は、なんであんなことを、深刻に考えていたんだろう？って、感じがします。
小学生のときにいじめられて、自分ではすごくトラウマになって引きずっていたんですが、それも、今思い返してみると、苛めた子たちのことを、“なんだこいつら、子供だなあ”という感じにしか、思えないぐらいになっています』
・・・そして、翌日に、あらためて、メールでいただいたご感想がこちら。
『これまで、常にどこか罪悪感を感じていたのですが、それはもう、受胎の時から抱えていたんだなと、驚きとともに、納得しました。
指摘された年齢では、実際に嫌なことがたくさんあり、トラウマが根深かったのも、納得しました。
いつも、結構な頻度で、昔のことを思い出してしまい、自分に明るい未来があることが、なかなか想像できずにいました。
でも、全年齢のトラウマを外していただき、自分はなんて幸運なんだろう！と思いました。
今日は、いつもより体が軽く、疲れにくかったです。
以前は18時まで授業があると、凄く負担で、ネガティブになりがちでした。
それなのに、今日は、18時まで授業があることに対して、ほぼ何も思わなかったのです。
また、就活の焦りもなく、私の希望している分野の求人は遅いから、自分のペースでいい、と思えるようになりました。
全体的に、穏やかに過ごせたと思います。
私は、超ネガティブになると、基本的な生活習慣すらちゃんとできなくなるタイプで、風呂も入らず電気もつけっぱなしで、いつの間にか寝ていることが、しばしばありました。
でも、昨日の夜は、ちゃんとシャワーをあびて、寝る準備をしてから、寝ることができました。
当たり前のことですが、その当たり前が、これまではできなかったのです。
まだまだ変化が出てくると思うので、また報告させて頂きます』
・・・ありがとうございました。
明るい感想のメールをいただき、私も嬉しかったです。
全ての「見えないトラウマ」を外すと、これだけ変わるんですね。
でも、まずは、「胎児期・幼少期の見えないトラウマ」を外すだけでも、相当変わっていくことが、期待できますから。
そんな変化を、ぜひ、多くの方に、実感していただければと思っております。
長くなりましたので、続きはまた明日。
きょうも明るいほうへ マモル
